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跑步几年配速总在6分徘徊 要如何提升? 日期:2023-06-01

先上一张小虹朋友今天早上跑步的配速图,让他来分享下如何提高配速。 他是一个马拉松爱好者,坚持跑步六年多了,如何提高跑步速度,他讲了三点看法: 1、练习开髋,力量训练。...

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